World Laughter Day: मुश्किलों में मुस्कुराहट, दिल खोलकर लगाएं ठहाके, क्योंकि हंसना जरूरी है!

आज पूरी दुनिया में वर्ल्ड लाफ्टर डे यानी विश्व हास्य दिवस मनाया जा रहा है। यह दिन हमें हंसी की अहमियत और उसके मानसिक व शारीरिक लाभों को समझाने के लिए समर्पित है। हर साल मई माह के पहले रविवार को यह दिवस मनाया जाता है, ताकि लोग अपने जीवन में हंसी और खुशी को महत्व दें और तनावमुक्त जीवन जीने की प्रेरणा लें।

हंसी ना सिर्फ हमारी मानसिक स्थिति को बेहतर बनाती है, बल्कि यह हमारे शरीर पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हंसी से तनाव कम होता है, रक्त संचार बेहतर होता है, और दिमागी कार्यक्षमता में भी सुधार आता है। आज के इस दिन को मनाने का उद्देश्य है लोगों को यह याद दिलाना कि जीवन में भले ही कितनी भी कठिनाई आए, हंसी और मुस्कान के साथ उसका सामना किया जा सकता है।

दुनिया भर में इस दिन का आयोजन किया जाता है और लोग विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लेकर हंसी के साथ इस दिन को मनाते हैं। भारत में भी कई जगहों पर हंसी के क्लब आयोजित किए जाते हैं, जहाँ लोग समूह में एकत्र होकर हंसी के अभ्यास करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि हंसी एक ऐसा साधन है, जो न केवल तनाव और चिंता को दूर करता है, बल्कि यह शरीर में ऊर्जा का संचार भी करता है। यही वजह है कि आज के दिन को हम जीवन के हर पहलु में मुस्कान फैलाने का एक अच्छा मौका मान सकते हैं।

इस वर्ल्ड लाफ्टर डे पर हम सभी को यह याद रखना चाहिए कि हंसना केवल खुशी का प्रतीक नहीं, बल्कि जीवन के संघर्षों से निपटने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।